Domov / Blogy a Podcasty / BLOGY / Esenciálne oleje pre každodenné použitie / 🛡️ Záhada (ne)funkčného imunitného systému 🌿

🛡️ Záhada (ne)funkčného imunitného systému 🌿

Pozývame Vás prežiť chladnejšiu 🥶 časť roka v plnom zdraví s podporou esenciálnych olejov doTERRA ♥ pod značkou TerraMia.

✨ Krátkodobý stres ako priateľ

Predstavte si jaskynného človeka, ktorý potrebuje utekať pred šaľozubým tigrom. Organizmus sa prenastaví do módu "Bojuj, alebo uteč" – vtedy sa vypínajú systémy ako imunita ☹️, aby sa energia súspredila tam, kde treba.

Po nejakom čase sa telo vráti do kľudu a začne produkovať rastový hormón podporujúci regeneráciu ❤️. Ale čo ak stres neprestáva?

 


🚫 Chronický stres = vypnutá imunita

• Každodenné podprahové stresory ako hluk, rýchle životné tempo, znečistené ovzdušie, nedostatok spánku, digitálny smog – to všetko oslabuje náš imunitný systém.

 

• V stave dlhodobého stresu sa imunitné bunky "vypínajú". Práve preto sa stresové hormóny podávajú aj pacientom pred transplantáciou, aby telo neodmietlo cudzie tkanivo.

❌ V takomto stave nám vitamíny či zázvor čiastočne pomôžu, ale bez riešenia príčiny – stresu – zázraky nečakajte

 

 

🌱 Ďalší kľúč: Imunita a čevrá

Vedeli ste, že až 80 % imunitného systému sa nachádza v čevrách? Zdravá čevná mikroflóra je absolútny základ.

❌ Rýchle jedlá, cukor, konzervanty, umelé sladidlá, dochucovadlá = čevné peklo.

✅ Čo pomáha:

  • Probiotiká a prebiotiká PB Assist

  • Očistná zmes GX Assist od doTERRA

 

 

 

 

🌿 8 denných zvykov pre funkčnú imunitu

  1. 🏃‍♀️ Pohyb na čerstvom vzduchu (30 min denne)

  2. 📅 Kvalitný spánok

  3. 🏊 Pravidelný šport

  4. 🍽 Vyvážená strava

  5. ☕ Oddych bez výčitiek

  6. 🧛‍♀️ Meditácia, dychové cvičenia

  7. 📱 Digitálny detox (viac offline)

  8. 🌿 Používanie esenciálnych olejov doTERRA s limonénom a linaloolom (znižujú stres)

 

 

🌿 Esenciálne oleje doTERRA pre zdravý imunitný systém

Tieto oleje odporúčame značkou TerraMia na jeseň a zimu:

  • Melissa – antivirálny šampión

  • Balance – uzemňuje, stabilizuje

  • Lavender – uvoľňuje stres

  • Peace – navodzuje vnútrorný pokoj

  • PastTense – pre napätie a stres

  • Adaptiv – na adaptáciu pri zmene

  • Lime, Lemon, Citronella, Wild Orange – citrusové povzbudenie a detox

 

🎁 Ako nakupovať esenciálne oleje doTERRA s 25 % zľavou?

Prečítajte si TU alebo nás kontaktujte priamo.

Odoberať newsletter