Domov / Blogy a Podcasty / BLOGY / Esenciálne oleje pre každodenné použitie / 🧠 Autizmus a esenciálne oleje: podpora s rešpektom a láskou

🧠 Autizmus a esenciálne oleje: podpora s rešpektom a láskou

S autizmom sa stretávame častejšie, než si možno uvedomujeme. Aromaterapia a esenciálne oleje môžu byť láskavou oporou pre ľudí na spektre autizmu – za predpokladu, že ich používame s rešpektom, opatrnosťou a súhlasom. 🌿

Práve vône, dotyk a konzistencia v používaní môžu uľahčiť každodenné výzvy a zmierniť niektoré sprievodné prejavy ako sú úzkosť, nespavosť, poruchy pozornosti či tráviace problémy.

🔍 Čo je autizmus (ASD)?

Autizmus je komplexné neurologické spektrum, ktoré ovplyvňuje to, ako človek vníma svet, komunikuje a správa sa. Prejavy sú rôzne – každé dieťa či dospelý s ASD je jedinečný. Príčiny sa často spájajú s genetickými aj environmentálnymi faktormi.

📌 Fakty o autizme:

  • 1 zo 60 ľudí má ASD

  • Chlapci sú 4× častejšie diagnostikovaní ako dievčatá

  • Prvé príznaky sa objavujú medzi 18 mesiacmi až 3 rokmi

  • Typické pridružené prejavy:

    • chronický zápal čreva (IBD)

    • nespavosť

    • úzkosť

    • ADHD/hyperaktivita

    • depresia

    • záchvaty

    • agresivita a sebapoškodzovanie

🦠 Chronický zápal čreva (IBD)

U detí s autizmom sa IBD objavuje častejšie a skoršie ako v bežnej populácii. Nejde o ochorenie s jasným liekom, ale dá sa manažovať a zmierniť jeho symptómy aj prírodne.

💧Odporúčané esenciálne oleje pri IBD:

  • Pri kŕčoch: Basil, Clary Sage

  • Pri zapálených tkanivách: Frankincense

  • Pri hnačke: Peppermint, Ginger, Geranium

  • Pri nevoľnosti: Ginger, Peppermint

👉 Používajte masážne, vnútorne (s bezpečnosťou) alebo aromaticky podľa potreby.

🌙 Chronická nespavosť

Až 80 % detí s ASD má problémy so spánkom. Pravidelný rituál s olejmi vie vytvoriť upokojujúce prostredie.

🛏️Odporúčané oleje na spánok:

  • Na relax: Lavender, Spikenard, Roman Chamomile

  • Na zvýšenie melatonínu: Cedarwood

  • Na hlboký spánok: Vetiver, Tangerine, Green Mandarin

💡 Tip: Difuzujte 30 min pred spaním alebo aplikujte zmes na chodidlá a zápästia.

😟 Úzkosť a stres

Až 40 % mladých ľudí s autizmom trpí úzkosťou. Esenciálne oleje vedia účinne podporiť emočnú rovnováhu a nervový systém.

🧘‍♀️Odporúčané oleje:

  • Na vyrovnanie emócií: Bergamot, Copaiba, Frankincense, Roman Chamomile, Wild Orange

  • Na upokojenie CNS: Vetiver, Sandalwood, Cedarwood

🌬️ Vdýchnutie vône cez čuchový nerv má priame spojenie s limbickým systémom, centrom našich emócií.

🔎 Poruchy pozornosti / ADHD

30–50 % ľudí s ASD má symptómy ADHD, ktoré znižujú schopnosť sústredenia.

🧠Podporné oleje pri ADHD:

  • Na koncentráciu: Frankincense, Lavender, Peppermint

  • Na ukľudnenie „rozbehnutej hlavy“: Vetiver, Basil, Roman Chamomile

🌧️ Depresia a nízka nálada

Diagnostika depresie pri ASD je náročná, ale podpora pomocou olejov môže byť jemná a účinná.

💛Odporúčané oleje:

  • Na negatívne myšlienky: Lavender, Sandalwood, Roman Chamomile

  • Na povzbudenie: Bergamot, Neroli, Wild Orange, Ylang Ylang, Lemon

🍋 TIP: Kvapnite 2–3 kvapky Lemon do dlaní a vdychujte pre okamžité osvieženie nálady.

🌸 Sprej na veselší deň

🧪 Zmes do 60 ml fľaštičky:

  • 3 kv. Wild Orange alebo Tangerine

  • 3 kv. Lavender

  • 3 kv. Ylang Ylang

    • 1 PL glycerínu + voda

Používajte na periny, oblečenie či do priestoru. Pre deti nad 10 rokov množstvo olejov zdvojnásobte.

⚡ Záchvaty

U 1 z 4 detí s autizmom sa záchvaty objavia v období puberty alebo ranej dospelosti.

🌿Odporúčané oleje pri záchvatoch:

  • Prevencia: Clove, Frankincense, Peppermint

  • Na kŕče: Clary Sage, Lavender

  • Na spazmy: Basil, Bergamot, Marjoram

📌 Natierajte zriedene na zátylok, spodnú časť lebky alebo postihnuté miesto.

🧠 Výživa hrá rolu: Podporiť možno aj doplnením omega 3, vápnika, magnézia, zinku a vitamínov B-komplexu.

💢 Agresivita a sebapoškodzovanie

Tieto prejavy sú často výsledkom prestimulovania, frustrácie alebo zmien v rutine. Oleje pomáhajú upokojiť myseľ aj telo.

🌱Odporúčané oleje:

  • Na emocionálne výbuchy: Frankincense, Lavender, Vetiver

  • Na hnev: Helichrysum, Rose, Roman Chamomile, Ylang Ylang

  • Na bolesť a zápal: Frankincense, Sandalwood

🌬️ Zmes do difuzéra:

  • 3 kv. Wild Orange

  • 2 kv. Rose alebo Geranium

  • 2 kv. Vetiver

🛍️ Ako nakupovať oleje s 25 % zľavou?

Vyberte si produkty z eshopu TerraMia.sk v hodnote min. 100 bodov a dajte nám vedieť – radi vám otvoríme výhodný účet! Kliknite [tu] na viac info. 💜

Alebo si vytvorte vlastný upokojujúci sprej: 60 ml fľaštička, glycerín, voda a esenciálne oleje podľa odporúčaní vyššie. ✨

📘 Tento článok vychádza z publikácie "Essential Support for the Autism Spectrum". Informácie slúžia na vzdelávacie účely a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť.

 

Odoberať newsletter